Hvad er sundere is eller hamburgere?

Hverken is eller hamburgere betragtes som særligt sunde fødevarer, da de begge har en tendens til at være høje i kalorier, sukker og usunde fedtstoffer. Mens nogle sundere muligheder for begge kan eksistere, såsom fedtfattig eller sukkerfri is og magre hamburgere, bør disse fødevarer stadig indtages med måde som en del af en afbalanceret kost.