Hvor længe mikroovner du kuller?

Tilberedningstiden for kuller i mikrobølgeovnen afhænger af din mikroovns watt og størrelsen og tykkelsen af ​​kullerfileterne. Som en generel vejledning kan du tilberede kullerfileter i mikroovn ved høj effekt i 3-5 minutter på hver side, eller indtil fisken let flager med en gaffel. For at sikre ensartet tilberedning skal fileterne vendes halvvejs gennem tilberedningen. Det er vigtigt at justere tilberedningstiden efter fileternes tykkelse og styrken i din mikrobølgeovn for at undgå at overkoge fisken.