Er der nogle vine med højt indhold af jern?

Der er ingen vine, der er særligt høje i jern. Rødvin indeholder typisk omkring 1-2 milligram jern per liter, hvilket stadig er væsentligt lavere end det anbefalede daglige indtag på 18 milligram for kvinder og 8 milligram for mænd. Andre diætkilder til jern omfatter kød, fjerkræ, skaldyr, bønner, nødder, frø og berigede kornprodukter.