Wie viele Kalorien hat Chili?

Der Kaloriengehalt von Chili kann je nach verwendeten Zutaten und Portionsgröße variieren. Eine typische Schüssel Rindfleisch-Chili mit Bohnen, Gemüse und Gewürzen kann etwa 200–300 Kalorien enthalten. Allerdings kann Chili mit mehr Fleisch, Käse und zusätzlichen Belägen einen deutlich höheren Kaloriengehalt haben. Um die Kalorienaufnahme zu kontrollieren, wird empfohlen, Chili mit magerem Rinder- oder Putenhackfleisch zuzubereiten, mäßige Mengen Käse und Toppings zu verwenden und sich für vegetarisches Chili als kalorienärmere Alternative zu entscheiden.