Wie viele Kohlenhydrate enthält eine mittelgroße Ofenkartoffel?

Der Nährwert einer mittelgroßen Ofenkartoffel (mit Schale, 156 g) ist wie folgt:

- Kalorien:164

- Gesamtfett:0,2 g

- Gesättigtes Fett:0 g

- Protein:4,3 g

- Kohlenhydrate:37g

- Faser:2,4 g

- Zucker:0,5 g

- Natrium:10 mg

- Kalium:620 mg

- Vitamin C:19 mg