Die Muttern Alkaline Umformen

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Eine gesunde menschliche Körper hält in der Regel große alkalische Reserven um die körpereigene Säure Spiegel auszugleichen. Azidose, eine Überfülle von Säure, mit einer modernen Ernährung von säurebildenden Lebensmitteln wie Innereien, Geflügel, Eier, Reis, Getreide, die meisten Nüsse und vielen verarbeiteten Lebensmitteln zusammensetzt auftreten. Hinzufügen von mehr alkalische Lebensmittel zu unserer täglichen Ernährung können Krankheiten, die durch Übersäuerung verursacht werden, wie Herz-Kreislaufschäden, Arthritis und Diabetes zu verhindern. Basenbildende Lebensmittel sind die meisten Gemüse, Obst und ein paar Nüsse.
Almonds

  • Von allen Nüssen, Mandeln enthalten die meisten alkalisch. Mandeln sind arm an gesättigten Fettsäuren und enthalten Nährstoffe wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Folsäure und Zink, sowie Ballaststoffe. Mandeln sind die Mutter innerhalb des Mandel Frucht gefunden, ähnlich einem Pfirsichkern. Kalifornien liefert 80% des weltweiten Bedarfs von Mandeln, und sie sind leicht verfügbar.
    Paranüsse

  • Paranüsse haben eine hohe Konzentration an einfach ungesättigten Fettsäuren. Sie sind eine gute Quelle für Magnesium, Kalium, Thiamin und Selen. Paranüsse sind die großen Samen auf riesigen Bäumen in dem südamerikanischen regen Wald. Man kann sie roh, geröstet oder in Backwaren essen.
    Hasel

  • Haselnüsse sind reich an Vitamin E sowie Folsäure, Kalium, Mangan und Kupfer. Obwohl die Türkei ist der größte Produzent von Haselnüssen, sind Haselnusssträuchern in gemäßigten Klimazonen weltweit gewachsen. Auch als Mutter oder cob haselnuss Mutter nach Arten, sind meist in Haselnüssen Schokolade, backen, Salate und Snacks verwendet.

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