Anleitung zum Erstellen & Fry Raw Peanuts

Peanuts sind Teil der Familie der Hülsenfrüchte (die Erbsen, Linsen und Kichererbsen enthält) und sind eine ausgezeichnete Quelle von einfach ungesättigten Fettsäuren, Antioxidantien, Niacin, Protein, Kupfer und anderen Nährstoffen. Mit ein wenig Kocherfahrung, sind gebratene Erdnüsse einfach herzustellen und nützlich als Vorspeise oder Snack. Szmtag Was Sie
2 Tassen rohe Erdnüsse szmtag Erdnussöl
Schaumkelle
tiefes Bedürfnis Topf
Salz (optional)
Cayenne Pfeffer (optional) szmtag Paprika (optional)
Knoblauchpulver (optional)
Anleitung

1. Entfernen Sie die rohe Erdnüsse aus ihren Hülsen.
   

2. Gießen Sie das Erdnussöl in den tiefen Topf, etwa 1 Zoll tief, und warm bei mittlerer Hitze. Lassen Sie das Öl erhitzen-up, ungefähr 3 Minuten.
   

3. Fügen Sie die Erdnüsse und kochen, bis sie goldbraun sind, ca. 5 Minuten. Gelegentlich umrühren mit einem Schaumlöffel, um die Erdnüsse aus der Verbrennung zu halten.
   

4. Entfernen Sie die Erdnüsse aus dem Kochtopf, mit dem Schaumlöffel, und legen Sie sie auf einem trockenen Papiertuch, um einige der absorbieren überschüssiges Öl.
   

5. Saison die Erdnüsse mit Salz und andere Gewürze, die Sie wünschen, wie Cayennepfeffer, Paprika oder Knoblauchpulver.