Die Grundidee der Diät ist, dass, weil die Selleriesuppe enthält sehr wenige Kalorien, die Sie so viel davon, wie Sie möchten essen kann. Sie beginnen zu essen nur, dass für die ersten paar Tage und dann Sie arbeiten, um auch andere Lebensmittel. Zum Beispiel am ersten Tag, könnten Sie nur Selleriesuppe essen und trinken Sie viel Wasser. (Trinkwasser ist immer wichtig, besonders wenn Sie auf eine kalorienreduzierte Ernährung sind.) Dann an den folgenden Tagen, könnten Sie den Verzehr von Obst und Gemüse, aber dann keine Kartoffeln oder Bananen hinzuzufügen. Am dritten Tag, könnten Sie Magermilch zurück auf Ihre Ernährung. Dann würden Sie nach und nach wieder arbeiten bis zu essen kleine Mengen von Fleisch, Reis und Saft an den folgenden Tagen.
The Soup

Es gibt viele Rezepte für Selleriesuppe, aber Sie sollten alle der Creme-basiert sind zu vermeiden. Eine klare Brühe aus Sellerie ist der beste Weg, um für diese Detox-Diät zu gehen. Wie immer, ist immer hausgemachte Suppe besser als alles im Laden gekauften, weil Sie kontrollieren, was in ihm geht. Folgen Sie dem Rezept, das Sie haben, aber nicht über nicht bekommen es perfekt machen. Suppen sind sehr nachsichtig.
Tipps und Warnungen

Sie sollten immer mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Ernährung und Essgewohnheiten. Insbesondere Detox-Diäten wie diese sind in der Regel nicht zu empfehlen, da sie am Ende zu verletzen Ihren Körper auf lange Sicht. Eine plötzliche Veränderung in der Ernährung kann zu Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Gereiztheit und Akne verursachen. Detox-Diäten sind nicht zur Gewichtsreduktion empfohlen. Sie können zwar eine Menge Gewicht zu verlieren, indem Sie auf einem Selleriesuppe Diät für eine Woche, kann die plötzliche Veränderung in der Ernährung Verwüstung auf den Stoffwechsel anzurichten. Die beste Methode der Gewichtsreduktion ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit regelmäßiger Bewegung begleitet. Sie können nicht auf eine schnelle Lösung für die Gewichtsabnahme zu verlassen, wie es ungesund auf lange Sicht ist. Stattdessen ändern Sie Ihre Ernährung nach und nach mit Hilfe von Ihrem Arzt und arbeiten auf die Steigerung Ihrer Aktivität.