Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe?

Der Kaloriengehalt von Kartoffelsuppe kann je nach Rezept und verwendeten Zutaten variieren. Eine typische Schüssel Kartoffelsuppe (etwa 1 Tasse oder 240 Gramm) kann etwa 100 bis 250 Kalorien haben. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige cremige oder käsebasierte Kartoffelsuppen aufgrund des zusätzlichen Milch- und Fettgehalts möglicherweise einen höheren Kaloriengehalt haben.

Hier sind einige Beispiele für den Kaloriengehalt verschiedener Arten von Kartoffelsuppe, laut der FoodData Central-Datenbank des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA):

- Kartoffelcremesuppe (ohne Speck):193 Kalorien pro Tasse

- Kartoffel-Lauch-Suppe:159 Kalorien pro Tasse

- Cremige Kartoffelsuppe:210 Kalorien pro Tasse

- Geladene Ofenkartoffelsuppe:245 Kalorien pro Tasse

- Vegane Kartoffelsuppe:125 Kalorien pro Tasse

Um den Kaloriengehalt eines bestimmten Kartoffelsuppenrezepts genau zu bestimmen, konsultieren Sie am besten das Rezept oder die Nährwertangaben des Herstellers oder Restaurants. Denken Sie daran, dass der Kaloriengehalt auch je nach Portionsgröße und der Zugabe zusätzlicher Beläge wie Käse, Sauerrahm oder Croutons variieren kann.