Kann man Splenda bei der Kohlsuppendiät verwenden?

Die Kohlsuppendiät ist eine restriktive Modediät, die eine schnelle Gewichtsabnahme verspricht. Die Diät basiert auf dem Verzehr einer kalorienarmen Suppe aus Kohl, Zwiebeln, Tomaten und anderem Gemüse. Die Diät schränkt auch den Verzehr anderer Lebensmittel wie zuckerhaltige Getränke, verarbeitete Lebensmittel und rotes Fleisch ein.

Splenda ist ein Zuckerersatz, der aus Sucralose hergestellt wird. Sucralose ist ein synthetischer Süßstoff, der viel süßer als Zucker ist, aber keine Kalorien enthält. Splenda wird häufig in Diät-Limonaden und anderen kalorienarmen Lebensmitteln verwendet.

Obwohl Splenda keine Kalorien enthält, kann es dennoch zu einer Insulinausschüttung im Körper führen. Insulin ist ein Hormon, das dem Körper hilft, Fett zu speichern. Auch wenn Splenda keine Kalorien enthält, kann es dennoch zur Gewichtszunahme beitragen.

Darüber hinaus wurde Splenda mit anderen Gesundheitsproblemen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel in Verbindung gebracht.

Aus diesen Gründen ist Splenda bei der Kohlsuppendiät nicht erlaubt.