Wie viele Kalorien hat gemischtes Gemüse aus Blumenkohl, Brokkoli und Karotten?

Der Kaloriengehalt von gemischtem Gemüse (Blumenkohl, Brokkoli und Karotten) kann je nach Rezept oder Zubereitungsmethode variieren. Hier ist eine allgemeine Schätzung der Kalorien in einer Tasse (ca. 175 Gramm) gekochtem gemischtem Gemüse:

- Kalorien:Ungefähr 45-55 Kalorien

Es ist wichtig zu beachten, dass es sich bei diesen Werten um Näherungswerte handelt, die je nach den spezifischen Anteilen jedes Gemüses und etwaiger zusätzlich verwendeter Zutaten oder Gewürze variieren können. Genauere Informationen finden Sie auf der Nährwertkennzeichnung des jeweiligen gemischten Gemüseprodukts, das Sie verzehren.