Verursachen Kekse einen hohen Cholesterinspiegel?

Die kurze Antwort lautet:Ja, Kekse können zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen. Kekse sind oft reich an gesättigten Fettsäuren und Transfetten, die das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) erhöhen und das HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin) senken können. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass das Cholesterin in der Nahrung allein keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel hat. Die allgemeine Ernährung und der Lebensstil spielen eine wichtige Rolle. Mäßigung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel.