Sind Gatorade und Powerade gut gegen eine Erkältung?

Nein. Gatorade und Powerade helfen nicht bei der Behandlung einer Erkältung.

Gatorade und Powerade sind beides Sportgetränke, die die Elektrolyte und Flüssigkeiten ersetzen sollen, die beim Training durch Schweiß verloren gehen. Sie sind bei der Behandlung der Symptome einer Erkältung, die durch ein Virus verursacht wird, nicht wirksam.

Es gibt Hinweise darauf, dass das Trinken von Sportgetränken wie Gatorade und Powerade dabei helfen kann, die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern und die Schwere von Erkältungssymptomen zu verringern. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sie tatsächlich das Virus selbst behandeln können.

Bei einer Erkältung ist es wichtig, sich auszuruhen und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, zum Beispiel Wasser, Suppe oder Tee. Sie können zur Linderung Ihrer Symptome auch rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.