Welche Lebensmittel können in einer Lunchbox kalt serviert werden?

Kalte Speisen, die für Lunchboxen geeignet sind

* Sandwich auf Vollkornbrot mit magerem Eiweiß wie Truthahn, Hühnchen oder Tofu, Gemüse und Obst.

* Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Tofu, Gemüse und einem gesunden Dressing.

* Vollkornnudeln oder Reissalat mit Gemüse und einem leichten Dressing.

* Joghurt mit Obst, Müsli und Honig.

* Haferflocken mit Früchten und Nüssen.

* Hartgekochte Eier.

* Käse und Cracker.

* Studentenfutter.

* Gemüsesticks mit Hummus.

* Einmachglassalate.

* Aufschnitt und Käse.

* Sushi-Rollen.

* Obstsalat.