Welchen Anteil nehmen die einzelnen Abschnitte auf dem Eatwell-Teller ein?

* Obst und Gemüse – 1/3 des Tellers

* Kartoffeln, Brot, Reis, Nudeln und andere stärkehaltige Kohlenhydrate – 1/3 des Tellers

* Fleisch, Fisch, Eier, Bohnen und andere milchfreie Proteinquellen – 1/6 des Tellers

* Milchprodukte und Alternativen – 1/6 des Tellers

* Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und/oder Zucker sollten begrenzt werden – nicht mehr als eine kleine Portion pro Tag