Wie man ein Petite Sirloin Backen

Petite sirloins sind klein, würzige Fleischstücke aus der Lende Spitze, die vom Knochen geschnitten wird genommen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um diese kleineren Stücke von Steak vorzubereiten. Beginnen Sie, indem Sie eine köstliche Kräuterkruste vor dem Backen das Steak. Essen petite Steaks ist gut für die Diät, die eine Portion Protein ohne zu viele Fettkalorien möchten. Petite Steaks machen auch gute Fleisch Frühstück mit Ihrem Lieblingseierspeisen servieren. Backen Sie Ihr Steak und vermeiden Sie den Ärger der Den Grill oben abfeuern oder Braten des Rindfleisches. Szmtag Was Sie
Petite Entrecôte
beschichtete Pfanne 1 EL
benötigen. Butter
Platter
1/2 TL. Knoblauchpulver
1/2 TL. Salz
1/2 TL. von schwarzem Pfeffer
Fork
Anleitung

1. Heizen Sie den Backofen auf 350 Grad Fahrenheit. Nehmen Sie das Steak aus dem Kühlschrank und lassen Sie sie auf Raumtemperatur für 10 Minuten.
   

2. Stellen Sie 1 Esslöffel Butter in einer beschichteten Pfanne. Schalten Sie die Hitze auf mittlere Hitze. Legen Sie das Steak auf einem Teller und streuen Sie beide Seiten des Steak mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver.
   

3. Stellen Sie das Steak in der geschmolzenen Butter und drehen Sie die Hitze auf mittel-hoch. Dadurch wird das Fleisch und Dichtung in Gewürze anbraten. Kochen Sie 1 Minute und schalten Sie dann das Fleisch kochen für 1 weitere Minute.
   

4. Stellen Sie das Steak in den Ofen, Backen für 10 Minuten.