Wie Catfish in Folie Backen (6 Stufen)

Wickeln Sie Ihre Welse in Folie neben würzige Zutaten für eine schnelle, leckere Abendessen. Während der Wels backt, wird Dampf im Inneren der Folie eingeschlossen, Infusion der Fisch mit Feuchtigkeit und gewährleistet ein zartes, schmelzen-in-den-Mund Mahlzeit. Dieses Gericht ist endlos kundengerecht, also können Sie würzen sie mit, was auch immer Sie gerade zur Hand haben. Einfach herzustellen und zu einem Kinderspiel zu bereinigen, diese Folie gebacken Wels ist ideal für eine mühelose, aber elegante Abendessen. Szmtag Was Sie brauchen
Aluminiumfolie szmtag Catfish Filets
Öl
Kräuter und Gewürze (optional)
Aromatics (optional)
Salz und Pfeffer
Backblech
Anleitung

1. Heizen Sie Ihren Ofen zu 400 Grad Fahrenheit.
   

2. Reißen ein Blatt Hochleistungsaluminiumfolie etwa 12 Zoll lang für jedes Stück von Wels. Wenn Sie keinen Hochleistungsfolie, können Sie eine Doppelschicht aus regelmäßigen Aluminiumfolie verwenden. Ölen Sie die eine Seite der Aluminiumfolie.
   

3. Legen Sie ein Stück Wels in der Mitte jedes Blatt aus Aluminiumfolie. Streuen Sie den Fisch mit Salz, Pfeffer und alle Kräuter und Gewürze, Sie genießen. Petersilie, Dill, Paprika und Chili-Pulver funktionieren wunderbar.
   

4. Die besten Fisch gewürzt mit Aromaten, wenn Sie möchten. Fein geschnitten oder gewürfelt Zwiebeln, Schalotten, Knoblauch oder Ingwer alle Paar schön mit Wels. Versuchen Sie es mit marinierten getrockneten Tomaten, geröstete Paprika oder Artischockenherzen für einen Punsch von Geschmack. Ein paar Löffel von Salsa, Pesto oder Pasta-Sauce wird der Fisch sehr feucht und schmackhaft zu machen.
   

5. Schließen Sie die obere und die beiden Enden des Folienverpackung und achten Sie darauf, um die Kanten über mehrere falten Zeiten für eine gute Abdichtung. Lassen Sie etwas Platz in dem Paket, um für die Luftzirkulation zu ermöglichen.
   

6. Legen Sie die Pakete auf ein Backblech und Transfer in den Ofen. Backen, bis der Fisch undurchsichtig in der Mitte und Flocken leicht mit einer Gabel, etwa 15 bis 20 Minuten für 5-Unzen-Filets.