Wie Gefrorene Bhindi cook

Bhindi ist der indische Name für Okra, einem grünen, Mild gewürzt, fingerförmige Gemüse. Auch bekannt als Gumbo oder Dame Finger hat bhindi einen Geschmack und schleimige Textur ähnlich der von der Aubergine. Während ganze bhindi wird frisch verkauft, ist es auch in gefrorener Form geschnitten. Sie können eine schnelle Mahlzeit durch Braten oder Rösten Ofen gefrorenen bhindi als Hauptgericht oder als Beilage vorzubereiten. Sie können es auf seinen eigenen Koch mit oder ohne Zutaten, oder fügen Sie weitere Zutaten, um es. Szmtag Was Sie brauchen
Colander
Wasser
Bowl
Salz Pfeffer szmtag szmtag szmtag Paprika
Bratpfanne
Pflanzenöl
Spachtel
Backblech
Anleitung

1. Das tiefgefrorene bhindi in ein Sieb geben. Gießen Sie lauwarmes Wasser auf sie. Ausspülen und sofort ablaufen. Dies wird die bhindi vom Drehen klebrig beim Kochen zu verhindern.
   

2. Stellen Sie die bhindi in eine Schüssel geben. Wenn Sie möchten, können Sie würzen mit einer Prise Salz und Pfeffer oder Paprika.
   

3. Pan-braten bhindi durch Erhitzen einer etwas Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den bhindi, wenn das Öl beginnt Rauchen. Rühren Sie häufig mit einem Spatel, um die bhindi vom Kleben an der Pfanne zu verhindern. Kochen Sie für ca. 10 Minuten oder bis zum bhindi dreht hellbraun.
   

4. Ofen braten die bhindi durch Vorheizen Backofen auf 450 Grad Fahrenheit. Gießen Sie ein wenig Öl auf die bhindi und mischen. Gewürze hinzufügen, wenn Sie möchten. Legen Sie die bhindi auf ein Backblech. Backen Sie für ungefähr 25 Minuten oder bis die bhindi schaltet knackig und leicht braun.