Wie man hausgemachte Pommes Ohne Frying (7 Schritte) Stellen

So viel wie Sie Französisch frites lieben, wissen Sie, dass diese frittierten Kartoffelscheiben sind gefährlich für Ihre Gesundheit und Ihre Taille. Glücklicherweise müssen Sie nicht auf französisch frites vollständig aus Ihrem Leben zu verbannen. Auf eine ausgewogene Ernährung, Französisch frites Sie jeder einmal in eine Weile zu genießen, aber Sie sollten sie sich selbst machen und sie sollten gebacken werden, nicht gebraten. Kochen Sie sie selbst von Grund auf können Sie die Kontrolle über das, was in Ihrer Nahrung geht zu sein, und Backen sie vermeidet all das überschüssige Öl, das die Pommes würde absorbieren, wenn Sie sie gebraten hatte. Szmtag Was Sie
Rotkartoffeln benötigen szmtag Gemüsewäscher
Schneidbrett
Scharfes Messer
Kochspray
Backblech
Salz, um
Anleitung schmecken

1. Heizen Sie den Backofen auf 350 Grad Fahrenheit.
   

2. Scrub die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser mit einem Gemüsewäscher. Die Kartoffeln schälen, wenn Sie möchten, aber das ist optional.
   

3. Legen Sie die Kartoffeln auf einem Schneidebrett und in Scheiben schneiden, in gleichmäßige, dicke oder dünne Scheiben schneiden, je nachdem, welche Art von fries Sie wollen .
   

4. Spray Kochspray auf ein sauberes Blech
   

5. Verbreiten Sie die Kartoffelscheiben in einer einzigen Schicht auf das Backblech.
   
   

6. Sprühen Sie die Kartoffelscheiben leicht einfetten. Streuen Sie die Kartoffeln mit Salz, nach Ihrem Geschmack.
   

7. Backen Sie die Pommes frites in den Ofen für etwa 20 Minuten, dann drehen und backen für weitere 20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig genug sind für Ihre Bedürfnisse anpassen. Essen heiß.