Wie Speckled Trout (18 Stufen) cook

Speckled Forellen werden in Buchten, Flussmündungen und den Untiefen des Golfs von Mexiko. Die weiche-bodied Fisch hat wünschenswerte Textur und Geschmack. Die Fische mit der Haut oder ausgeschaltet gekocht werden. Speckled Trout werden oft auch als Spotted Seatrout und durchschnittlich zwei bis drei Pfund. Der Fisch kann in einer Vielzahl von Möglichkeiten, einschließlich Backen, Braten, Braten und Grillen gekocht werden.
Was Sie
Auflaufform Brauchen
Antihaft-Spray
Knife
Gemüse Wahl
Gereinigt ganz oder filetiert Forellen
Seasoning
Tinfoil
Butter szmtag Olive
Milch
Bowl
Skillet
Olivenöl
Flour
Paniermehl szmtag Fish fry Teigmischung
Wasser
Gemüse oder Erdnussöl
Thermometer
Grill
Grill sprühen
Gebackene Fische

1. vorheizen Ihren Backofen auf 350 Grad Fahrenheit.
   

2. Spray ein Glas-Backform mit Antihaft-Koch-Spray.
   

3. Kotelett Ihre gewünschte Gemüse und legen Sie sie in den Boden der Schale
   

4. Den Fisch in die Auflaufform. Saison der Fisch mit Ihrem gewünschten Würze. Einige Gewürze, die gut mit Fisch Werke sind Petersilie, Dill und Zitrone. Wickeln Sie den Schwanz und Flossen in Alufolie, wenn Sie mit der ganzen Fisch.
   

5. Backen Sie den Fisch 10 Minuten für jedes Pfund. Begießen Sie mit zerlassener Butter, wenn Sie einen klaren Haut wollen.
   

6. Nehmen Sie die Augen der Fische und ersetzen Sie sie durch und Olivenöl vor dem Servieren.
   Braten
   

   1. Zeigen Sie mit der gereinigten Haut Fischfilets in einer Schüssel Milch. Lassen Sie sie für 15 Minuten einweichen.
      

   2. Die Schmelz ein Stück Butter in einer großen Pfanne. Fügen Sie 1 EL. Olivenöl, um die Butter aus der Verbrennung zu verhindern.
      

   3. Mischen Sie eine Tasse Mehl mit 1 Tasse Semmelbrösel. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
      

   4. Nehmen Sie das Filet aus der Milch und decken Sie es mit der Mehlmischung. Legen Sie das Filet in Butter.
      

   5. Fry für zwei bis drei Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun sind.
      Braten
      

      1. Wärme 1 Tasse Öl in einer Bratpfanne auf 350 Grad Fahrenheit.
         

      2. Mix Fischbrut Teig nach Richtungen.
         

      3. Dip Fischfilet in 2-Zoll-Streifen oder Würfel in den Teig geschnitten. Fry die Fische, bis sie goldbraun sind.
         Grilling
         

         1. Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere Hitze.
            

         2. Lay Folie über den Grillrost, Spray mit Grillen Spray.
            

         3. Saison das Filet mit Salz und Pfeffer.
            

         4. Legen Sie die Fischfilet, Fleisch Seite nach unten auf den Grill. Koch für sechs bis sieben Minuten auf jeder Seite.