Wie man Fische in einem Toaster (8 Schritte) backen

Es gibt keine Notwendigkeit, über einen herkömmlichen Ofen erwärmen Ihre ganze Küche, wenn Sie backen Fische nur für eine oder zwei Personen. Eine Arbeitsplatte Toaster bekommt den Job genauso gut gemacht, mit viel weniger Energie. Sie können jede Art von Fisch Filet in ein Toaster, auch Heilbutt, Lachs und Schwertfischsteaks kochen. Marinieren Sie die Fischfilets und backen Sie sie, wie ist oder fügen Sie ein wenig Crunch mit einer knusprigen Panade. Szmtag Was Sie brauchen
Marinade
Salz
Pfeffer und frischen Kräutern
Knoblauch ( optional)
Onions (optional)
Flüssige Aromastoffe, wie Soja-Sauce (optional)
Aluminiumfolie
Paniermehl
Dredging Zutaten
Marinierter Fisch

1. Kombinieren Sie gleiche Teile Olivenöl und eine saure Flüssigkeit, wie Rotwein Essig oder Zitronensaft in eine kleine Schüssel geben. In Aromaten wie frischen Kräutern, Knoblauch und Zwiebeln sowie zusätzliche Aromastoffe wie Senf, Sojasauce, Worcestershire-Sauce oder heiße Soße schmecken wie.
   

2. Legen Sie die Fischfilets in eine großen wiederverschließbaren Beutel und gießen Sie die Marinade über die Fische. . Seal und lagern Sie die Beutel in den Kühlschrank für mindestens 30 Minuten
   

3. Heizen Sie den Toaster bis etwa 450 Grad Fahrenheit oder die & quot; hohe & quot; Einstellung, je nachdem, wie Sie Ihren Toaster funktioniert. Linie der Toaster die Backblech mit Alufolie.
   

4. Setzen Sie die marinierten Filets auf das Backblech und legen Sie sie in den Toaster. Backen Sie für ungefähr acht bis 12 Minuten, bis der Fisch mit einer Gabel gekocht und einfach durch Flocken. Weiß Fische wie Heilbutt und Kabeljau sollte völlig undurchsichtig
   Panierte Fisch
   

   1. , wenn vollständig gekocht.

      Heizen Sie den Toaster, Backofen auf 375 Grad Fahrenheit. Würzen Sie die Fischfilets mit Salz und Pfeffer.
      

   2. Dredge jedes Fischfilet zuerst in Mehl, dann in Ei waschen und schließlich in den Semmelbröseln wenden. Drehen Sie den Fisch über in jede Schüssel, um sicherzustellen, bekommen sie vollständig beschichtet.
      

   3. Legen Sie die panierten Fischfilets auf das Backblech mit Alufolie ausgekleidet und steckte es in den Toaster. Backen Sie für 20 bis 30 Minuten, bis der Fisch leicht Flocken mit einer Gabel einstechen.
      

   4. Stellen Sie den Toaster auf die Masteinstellung. Grillen für etwa fünf Minuten, um das Paniermaterial knackig. Heiß servieren.