Wie Zitronensäure in Recipes (5 Schritte) Verwenden Sie

Zitronensäure ist ein natürliches Aroma, Konservierungsmittel und starkes Antioxidans. Es besteht natürlich in Limetten, Zitronen, Orangen, Grapefruits, Tomaten und Ananas. Nach der University of Michigan, hemmt Zitronensäure die Bildung von Nierensteinen und verhindert, neu bilden. Darunter mehr Zitronensäure in der täglichen Ernährung ist der beste Weg, um seine gesundheitlichen Vorteile ernten. Szmtag Was Sie brauchen Need
Lemons
Oranges
Limes
Pineapples
Tomatoes

Sugar
Cornstarch
Salt
Mustard

Instructions

1. Squeeze frische Zitrone, Limette oder Orangensaft auf Ihr Obst und Gemüse Salate. Sie können die Säfte allein verwenden oder mischen Sie in Ihrem Lieblings-Salat-Dressings. Neben seiner Tätigkeit als flavorful Neben Obst und Gemüse Salate, die Zitronensäure in den Saft wirkt wie ein Konservierungsmittel und verhindert, dass die Lebensmittel vor dem Verderben.
   

2. Mit Zitrone, Limette oder Orangensaft als Marinade für Fisch oder Fleisch. Heften Sie den Fisch oder Fleisch mit dem Saft vor dem Kochen, oder mischen Sie in Ihrem Lieblings-Marinade Rezept. Ananasscheiben können auch oben auf dem Fleisch oder Fisch für zusätzliche Zitronensäure gekocht werden.
   

3. Fügen Sie Tomaten auf Ihre Sandwiches und Salate zu Ihrem Zitronensäure Aufnahme zu erhöhen. Tomaten können auch in Suppen, Eintöpfe und sautierten Gerichte einbezogen werden. Schneiden Sie eine Tomate in Scheiben als Beilage zu den Mahlzeiten.
   

4. Trinken Sie ein Glas Grapefruitsaft oder Limonade mit einem oder mehreren der täglichen Mahlzeiten. Kaufen kommerziell bereit Limonade oder kreiere deine eigenen. Um hausgemachte Limonade vorzubereiten, fügen Sie 1? 2 Tasse frische oder in Flaschen Zitronensaft zu einem großen Krug mit kaltem Wasser. Gut umrühren und servieren.
   

5. Bereiten Sie eine Zitronensäure reichen Ananassauce für Fleisch- und Fischgerichte. Mischen Sie in einem Topf: 2 Dosen zerquetschte Ananas, 1 Tasse Zucker, 1 EL. Maisstärke, 1/4 TL. Salz, 2 EL. Zitronensaft und 1 EL. Senf. Bei mittlerer Hitze kochen, bis die Mischung dick. Heiß servieren.