Wie Juice (10 Schritte)

Entsaften ist eine effektive Möglichkeit der Einbeziehung einer großen Menge von rohem Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung. Es gibt viele Entsafter und eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, um Saft Obst und Gemüse verwendet werden kann. Verwenden Sie eine einfache Hand-Saftpresse Zitrusfrüchte zu Saft für eine schnelle und einfache Getränk. Alternativ können Sie auch eine elektrische Saftpresse, um den Saft von einer Vielzahl von Obst und Gemüse zu extrahieren, um eine Ernährungsgetränk in Ihre Ernährung zu integrieren. Szmtag Was Sie
Elektro juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon Brauchen

Saftmaschine

1. Wählen Sie die Obst und Gemüse, um für die Saftherstellung zu verwenden. Die meisten elektrischen Entsafter leicht Saft Wurzelgemüse, Zitrusfrüchte, fleischig Obst und Gemüse, und sogar einige Blattgemüse. Wählen Sie eine Kombination von Obst und Gemüse für die am meisten Spaß und nahrhafte Saft.
   

2. Waschen Sie die Obst und Gemüse gründlich. Keine schlechten Bereichen zu entfernen. Schneiden Sie Früchte mit Gruben oder Steine ​​und entsorgen Sie die Gruben oder Steine. Stiele entfernen. Legen Sie die vorbereitet Obst und Gemüse in eine Schüssel geben.
   

3. Stellen Sie sicher, die Saftpresse zusammengeklappt ist und stecken Sie es in.
   

4. Schalten Sie den Entsafter und beginnen, die bereit sind Obst und Gemüse in den Entsafter zu füttern, um den Saft zu extrahieren. Arbeiten Sie langsam, so viel Saft wie möglich von den Produkten zu extrahieren.
   

5. Juice alle Obst und Gemüse und schalten Sie den Entsafter ab. Rühren Sie den Saft und gießen Sie sie in Gläser.
   

6. Demontieren Sie den Entsafter. Entsorgen Sie das Fruchtfleisch oder speichern Sie es für einen anderen Zweck, falls gewünscht. Spülen Sie den Entsafter Teile und waschen Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
   Manueller Juicer
   

   1. Waschen Sie die Außenschale von Zitrusfrüchten. Legen Sie sie auf dem Schneidebrett und schneiden Sie sie in zwei Hälften. Legen Sie die halbiert Fruchtstücke in der Schüssel.
      

   2. Setzen Sie die manuelle Saftpresse auf den Tresen und nehmen Sie eine Fruchthälfte in Ihrer dominanten Hand. Legen Sie die Früchte nach unten auf das vorstehende Umsetzung der Saftpresse mit der fleischige Frucht Seite nach unten. Schieben Sie die Früchte fest und drehen Sie es hin und her, während Sie drücken, um den Saft aus der Frucht zu extrahieren. Entfernen Sie alle den Saft aus den Früchten von continueing, um die Frucht zu drücken und zu drehen.
      

   3. Juice alle Fruchthälften auf die gleiche Weise wie in Schritt 2
      

   4. Gießen Sie die extrahierten Saft in Gläser und entsorgen Sie die Schwarten aus der Frucht. Den Entsafter zu waschen.