Wie man Gemüse für Babynahrung (5 Schritte) Dampf

Dämpfen von Gemüse für Babynahrung schont Vitamine und Mineralstoffe in den Lebensmitteln. Dämpfen von Gemüse nach Nahrung Ihres Babys bedeutet, dass Sie genau wissen, was ging in das Essen und wie es gemacht wurde. Es kann auch sparen Sie Geld über erschüttert Lebensmittel. Nachdem Sie die Lebensmittel gedämpft haben, mischen oder hacken sie, je nachdem, wie alt Ihr Kind ist. Szmtag Was Sie
Pot Brauchen mit Deckel
Dampfkörbchen
Fork szmtag Küchenmaschine
Anleitung

1. Füllen Sie einen Topf einen Teil der Strecke mit Wasser und legte es auf den Ofen zu heizen. Das Wasser sollte unterhalb der Dampfer legen zu kommen. Bedecken Sie den Topf mit einem Deckel, der gut passt.
   

2. gründlich waschen und hacken oder Würfel schneiden Gemüse in 1-Zoll oder kleinere Stücke gedämpft werden.
   

3. Das Gemüse in den Dampfer und senken Sie den Dampfer legen über das Wasser, sobald das Wasser kocht. Decken Sie die Dampfer mit Deckel und senken Sie die Hitze auf mittlere Stufe, um das Wasser kocht halten.
   

4. Dampf das Gemüse für 5 Minuten und dann überprüfen Sie sie durch Durchstechen mit einer Gabel. Sie sollten leicht zu durchstechen. Wenn sie es tun, nehmen Sie ein Stück aus dem Topf und zerquetschen sie mit der Rückseite einer Gabel, um zu sehen, ob es einfach und ohne Klumpen pürieren. Wenn nicht, Dampf für weitere 5 Minuten und testen Sie erneut.
   

5. Nehmen Sie den Dampfer legen, wenn das Gemüse gekocht und gut abtropfen lassen. Pürieren Sie das Gemüse in der Küchenmaschine für ein junges Baby oder zerdrücken Sie sie leicht mit einer Gabel für ein älteres Kind.