Wie viele Kalorien hat eine Tasse gekochte Linsen?

Eine Tasse gekochte Linsen enthält etwa 230 Kalorien. Linsen sind eine Hülsenfruchtart, die reich an essentiellen Nährstoffen wie Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien ist. Sie sind außerdem fett- und cholesterinarm. Linsen können in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden, darunter Suppen, Eintöpfe, Currys und Salate.