Was kann ich in der Mikrowelle zubereiten und es schmeckt trotzdem essbar?

Es gibt viele leckere und essbare Gerichte, die Sie in der Mikrowelle zubereiten können. Hier sind ein paar Ideen für den Einstieg:

1. Gedämpftes Gemüse:

Dämpfen Sie Ihr Lieblingsgemüse wie Brokkoli, Karotten, Bohnen oder Blumenkohl in einer mikrowellengeeigneten Schüssel mit etwas Wasser. Mit Salz und Pfeffer bestreuen oder für zusätzlichen Geschmack einige Kräuter hinzufügen.

2. Omeletts:

Machen Sie ein schnelles und lockeres Omelett, indem Sie Eier in einer mikrowellengeeigneten Schüssel verquirlen, Ihre Lieblingsfüllungen (wie Käse, Schinken oder Gemüse) hinzufügen und einige Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen, bis es gar ist.

3. Ofenkartoffel:

Stechen Sie eine Kartoffel mit einer Gabel ein, wickeln Sie sie in ein feuchtes Papiertuch und stellen Sie sie je nach Größe der Kartoffel 5–10 Minuten lang in die Mikrowelle. Mit Butter, Sauerrahm oder Käse belegen.

4. Tassenkuchen:

Mischen Sie Ihre Lieblingszutaten für den Kuchenteig (Mehl, Zucker, Backpulver, Eier, Milch usw.) in einem mikrowellengeeigneten Becher und stellen Sie ihn eine Minute lang oder bis er gar ist in die Mikrowelle. Zur Abwechslung können Sie Schokoladenstückchen, Nüsse oder Obst hinzufügen.

5. Gegrilltes Käsesandwich:

Legen Sie zwei Scheiben Brot auf einen mikrowellengeeigneten Teller, legen Sie Käsescheiben dazwischen und stellen Sie es einige Sekunden lang in die Mikrowelle, bis der Käse schmilzt und das Brot geröstet ist.

6. Quesadilla:

Füllen Sie eine Tortilla mit Ihren Lieblingsfüllungen (Käse, Fleisch, Gemüse), falten Sie sie in zwei Hälften und stellen Sie sie einige Sekunden lang in die Mikrowelle, bis der Käse schmilzt.

7. Haferflocken:

Haferflocken, Wasser und eine Prise Salz in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermischen und einige Minuten in der Mikrowelle erhitzen, bis die Haferflocken gar und cremig sind. Fügen Sie je nach Wunsch Toppings wie Obst, Nüsse oder Süßungsmittel hinzu.

8. Rührei:

Eier in einer mikrowellengeeigneten Schüssel verquirlen, Salz und Pfeffer hinzufügen und eine Minute oder bis sie gar sind in die Mikrowelle stellen, dabei halb umrühren.

9. Mikrowellenfondant:

Schokoladenstückchen, Kondensmilch und Butter in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermischen und einige Minuten in der Mikrowelle erhitzen, bis die Schokolade geschmolzen und die Mischung dick ist. In eine Form füllen und kühl stellen, bis es fest ist.

10. Popcorn:

Geben Sie die Popcornkerne in eine mikrowellengeeignete Schüssel, decken Sie sie mit einem mikrowellengeeigneten Teller oder Deckel ab und stellen Sie sie einige Minuten lang in die Mikrowelle, bis das Knallen aufhört. Nach Belieben mit Salz oder Butter würzen.

Denken Sie daran, alle Anweisungen zum Mikrowellenkochen sorgfältig zu befolgen und die Kochzeit entsprechend der Leistung Ihres Mikrowellenherds und der Menge der Lebensmittel, die Sie kochen, anzupassen.