Hat jemand Rezepte für den Flavor Wave Ofen?

Klassische Chicken Wings:

Zutaten:

- 2 Pfund Chicken Wings

- 1 Esslöffel Olivenöl

- 1 Teelöffel Salz

- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer

- 1/4 Tasse Ihrer Lieblingssauce (z. B. BBQ-Sauce, scharfe Sauce oder Teriyaki-Sauce)

Anweisungen:

1. Heizen Sie Ihren Flavor Wave-Ofen auf 350 °F (175 °C) vor.

2. In einer großen Schüssel die Hähnchenflügel mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen.

3. Ordnen Sie die Hähnchenflügel auf dem Flavour Wave-Ofenrost an.

4. 15–20 Minuten kochen lassen oder bis die Flügel gar und knusprig sind.

5. Bestreichen Sie die Flügel mit Ihrer Lieblingssauce und lassen Sie sie 2-3 Minuten lang weitergaren.

Gemüsespieße:

Zutaten:

- 1 Tasse Kirschtomaten

- 1 Tasse rote Zwiebel, in Stücke geschnitten

- 1 Tasse Zucchini, in Stücke geschnitten

- 1 Tasse gelber Kürbis, in Stücke geschnitten

- 1/4 Tasse Olivenöl

- 1 Teelöffel Salz

- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

- 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver

- 1/4 Teelöffel italienisches Gewürz

Anweisungen:

1. Heizen Sie Ihren Flavor Wave-Ofen auf 350 °F (175 °C) vor.

2. In einer großen Schüssel Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Zucchini und gelben Kürbis mit Olivenöl, Salz, schwarzem Pfeffer, Knoblauchpulver und italienischen Gewürzen vermengen.

3. Das Gemüse auf Spieße stecken.

4. Ordnen Sie die Spieße auf dem Flavour Wave-Ofenrost an.

5. 10–15 Minuten kochen lassen oder bis das Gemüse zart und gar ist.

Lachsfilets mit Kräutern:

Zutaten:

- 4 Lachsfilets

- 1 Esslöffel Olivenöl

- 1 Teelöffel Salz

- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

- 1/4 Teelöffel getrockneter Thymian

- 1/4 Teelöffel getrockneter Rosmarin

- 1/4 Teelöffel getrocknete Petersilie

Anweisungen:

1. Heizen Sie Ihren Flavor Wave-Ofen auf 375 °F (190 °C) vor.

2. In einer großen Schüssel die Lachsfilets mit Olivenöl, Salz, schwarzem Pfeffer, Thymian, Rosmarin und Petersilie vermischen.

3. Ordnen Sie die Lachsfilets auf dem Flavor Wave-Ofenrost an.

4. 10-15 Minuten kochen lassen, oder bis der Lachs gar ist und flockig wird.

Genießen Sie diese Flavour Wave Oven-Rezepte!