Kochen brauner Reis und Quinoa zusammen mit einer beliebigen Methode könnte in etwa die Hälfte eingängig, weil Quinoa Köche scheinen die Zeit von braunem Reis. Mit Hilfe eines Reiskocher, die beiden zu kochen ist überraschend effektiv, though. Die Quinoa kocht schneller als die braunen Reis, aber nicht matschig werden. Wenn der Reis weich ist, ist das Gericht fertig -. In 30 bis 45 Minuten in der Regel
Vorteile

Einer der wichtigsten Gründe, versuchen Sie, Quinoa, um Ihren braun Reis ist für seine Ernährung. Quinoa ist eigentlich ein Samen nicht ein Korn und eine Ernährungs wallop packt. Es enthält alle neun Aminosäuren und sechs Gramm Protein pro einem Drittel gefüllte Schale dient. Nicht jeder mag den Geschmack oder Textur von Quinoa, though. Verstecken Sie es mit braunem Reis und Ihre Familie werden es nie erfahren, dass sie bekommen eine zusätzliche Dosis von Ernährung
Methode

Quinoa erfordert die gleiche Behandlung wie Reis. - ein Teil Getreide zu zwei Teilen Wasser oder Brühe. Sobald Sie die Quinoa gespült haben, können Sie es an die Reiskocher zusammen mit dem Reis und der Flüssigkeit hinzufügen. Beginnen Sie mit ein paar Esslöffel Reismelde auf 1 Tasse Reis zunächst. Wenn Sie den Geschmack mögen, können Sie die Quinoa, so viel wie ein Teil Quinoa auf ein Teil brauner Reis erhöhen. Stellen Sie den Reiskocher und kochen, bis das Wasser absorbiert wird und sowohl die Quinoa und brauner Reis zart und weich sind. Fügen Sie ein wenig Salz in das Wasser oder verwenden Sie einen Bouillon für extra Geschmack.
Verwendet

Ein Topf mit brauner Reis und Quinoa macht kurzen Prozess mit dem Abendessen, als auch leckeren Reste zum Frühstück und Mittagessen Speisen. Peitsche eine schnelle Rühren braten oder Curry, oder fügen Sie den Reis Mischung auf Bohnen, gegrillte Hähnchen und sautierten Zwiebeln und Paprika für ein schmackhaftes burrito Füllung. Einen warmen Salat mit Zwiebeln, getrocknete Cranberries, eine Vinaigrette und den Reis Mischung. Naturreis und Quinoa macht ein leckeres Frühstücksflocken, wenn erwärmt und serviert mit Sahne oder Milch, Honig, Nüssen und frischen oder getrockneten Früchten.