Wie man Goji Beeren in Wasser einweichen

Goji Beeren enthalten Mineralien und essentielle Aminosäuren für eine gesunde Ernährung benötigt. Die Beeren sind reich an Kalzium, Zink und Phosphor. Die Beeren werden in ostasiatischen Lebensmitteln verwendet und sind oft auf Getreide, Studentenfutter und verschiedene Backwaren aufgenommen. Die Beeren erscheinen ähnlich wie Rosinen und Preiselbeeren , aber sie sind eine körnige Struktur haben . Leute es vorziehen, Goji-Beeren in Wasser einweichen sie weicher und angenehmer zu essen zu machen. Einweichen der Goji-Beeren rehydriert , so dass sie prall und saftig zu werden. Szmtag Was Sie
Brauchen Bowl
Colander
Anleitung

1. Legen Sie die goji-Beeren in eine Schüssel.
   

2. Füllen Sie die Schale mit kaltem Wasser , bis die Beeren eingetaucht sind .
   

3. Lassen Sie sie einweichen für fünf bis 10 Minuten .
   

4. Gießen Sie die goji-Beeren in einem Sieb , um das Wasser zu entfernen.