Ist dr.pepper gut für Ihre Gesundheit?

Eine 12-Unzen-Dose Dr. Pepper enthält 150 Kalorien, 40 Gramm Zucker und 0 Gramm Fett. Es enthält außerdem 330 Milligramm Natrium und 10 Milligramm Koffein.

Zu viel Zucker kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Gewichtszunahme, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Karies.

Das Natrium in Dr. Pepper kann zu hohem Blutdruck beitragen, insbesondere bei Personen, die empfindlich auf Natrium reagieren.

Koffein kann Angstzustände, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Herzklopfen verursachen.

Dr Pepper enthält außerdem künstliche Süßstoffe, künstliche Aromen und Konservierungsstoffe, die negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.

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Hier sind einige gesündere Getränkeoptionen:

- Wasser

- Ungesüßter Tee

- Kaffee

- Sprudelndes Wasser

- In Wasser verdünnter Fruchtsaft

- Sportgetränke (in Maßen)