Wie lange muss man trainieren, wenn es ein Kinderspiel ist?

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, da sie von einer Reihe von Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der Größe des Kuchenstücks, dem Kaloriengehalt des Kuchens und der Intensität Ihres Trainings. Als allgemeine Faustregel gilt jedoch, dass Sie etwa 30 Minuten lang bei mäßiger Intensität trainieren müssen, um die Kalorien eines kleinen Stücks Kuchen zu verbrennen.