Kann das spätabendliche Essen von Süßigkeiten zu Albträumen führen?

Während einige anekdotische Beweise darauf hindeuten, dass der Verzehr von Süßigkeiten spät in der Nacht mit Albträumen in Verbindung gebracht werden könnte, lässt sich aus wissenschaftlichen Untersuchungen kein direkter Kausalzusammenhang ableiten. Zuckerkonsum an sich ist keine nachgewiesene Ursache für Albträume. Albträume werden durch verschiedene psychologische und physiologische Faktoren beeinflusst.