Sollte ein Teenager Red Bull trinken?

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren, keine Energy-Drinks wie Red Bull zu sich zu nehmen. Dies liegt daran, dass Energy-Drinks einen hohen Koffeingehalt enthalten, der schädliche Auswirkungen auf die Entwicklung von Herz, Gehirn und Verhalten bei Kindern und Jugendlichen haben kann. Hier sind einige der spezifischen Risiken, die mit dem Konsum von Energy-Drinks bei Teenagern verbunden sind:

Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck: Koffein ist ein Stimulans, das zu einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks führen kann, was für Jugendliche mit Herzerkrankungen oder hohem Blutdruck gefährlich sein kann.

Angstzustände und Schlafstörungen: Energy-Drinks können bei Teenagern auch Angstzustände, Nervosität und Schlafstörungen verursachen, die ihr allgemeines Wohlbefinden und ihre schulischen Leistungen beeinträchtigen können.

Dehydrierung: Auch Energy-Drinks können zur Dehydrierung beitragen, da sie häufig Diuretika enthalten, die die Urinproduktion steigern. Dies kann zu verminderter Aufmerksamkeit und Konzentration sowie anderen gesundheitlichen Problemen führen.

Zuckergehalt: Viele Energy-Drinks enthalten einen hohen Anteil an zugesetztem Zucker, der bei übermäßigem Verzehr zu Gewichtszunahme und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.

Mischen mit Alkohol: Manche Teenager mischen möglicherweise Energy-Drinks mit Alkohol, was die Wirkung von Alkohol verstärken und zu gefährlichen Folgen wie eingeschränkter Entscheidungsfindung, riskantem Verhalten und einer Alkoholvergiftung führen kann.

Für Eltern und Betreuer ist es wichtig, sich der potenziellen Risiken bewusst zu sein, die mit dem Konsum von Energy-Drinks verbunden sind, und mit ihren Kindern darüber zu sprechen, wie wichtig es ist, diese Getränke zu meiden. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Energy-Drink-Konsums Ihres Teenagers haben, wenden Sie sich an den Gesundheitsdienstleister Ihres Kindes.