Fühlt man sich beim Kaffeetrinken schwindelig?

* Koffein ist ein Stimulans, das Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck ansteigen lassen kann, was zu Schwindelgefühlen führen kann.

* Koffein kann auch dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, was ebenfalls zu Schwindelgefühlen führen kann.

* Wenn Sie nach dem Kaffeetrinken Schwindelgefühle verspüren, sollten Sie die Einnahme reduzieren oder ganz darauf verzichten.

Hier sind einige Tipps zur Vermeidung koffeinbedingter Schwindelgefühle:

* Beginnen Sie Ihren Tag mit einer niedrigen Dosis Koffein und erhöhen Sie die Aufnahme im Laufe des Tages schrittweise.

* Vermeiden Sie es, Koffein auf nüchternen Magen zu trinken.

* Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um hydriert zu bleiben.

* Wenn Sie nach dem Kaffeetrinken Schwindel verspüren, legen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus, bis die Symptome verschwinden.

Wenn Sie Bedenken wegen koffeinbedingtem Schwindel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.