Wie viele Tassen Wasser pro Tasse Kaffee sollten Sie trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen?

Trinkwasser ist für die allgemeine Flüssigkeitszufuhr wichtig, wobei die benötigte Menge individuell je nach Faktoren wie Aktivitätsniveau und Klima variiert. Kaffee bringt etwas Flüssigkeit mit. Im Allgemeinen wird 1:1 zitiert.