Kann man zweimal am Tag Kaffee trinken?

Die Antwort ist ja. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Trinken von Kaffee zweimal täglich schädlich ist. Tatsächlich deuten einige Studien sogar darauf hin, dass mäßiger Kaffeekonsum (bis zu 4 Tassen pro Tag) einige gesundheitliche Vorteile haben könnte, wie zum Beispiel die Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und einige Krebsarten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Koffein bei manchen Menschen negative Auswirkungen wie Angstzustände, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen haben kann. Wenn Sie negative Auswirkungen des Kaffeetrinkens verspüren, wird empfohlen, den Kaffeekonsum zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten.