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Was enthält reiner Orangensaft?
Reiner Orangensaft enthält:
- Wasser:~88 %
- Kohlenhydrate:~11 %, hauptsächlich in Form von natürlichem Zucker wie Fructose und Glucose
- Vitamin C:~70 mg pro Tasse, was mehr als 100 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht
- Andere Vitamine:Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin A
- Mineralien:Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor
- Antioxidantien:Flavonoide, Carotinoide und Ascorbinsäure
- Spuren anderer Nährstoffe wie Limonoide, Pektin und sekundäre Pflanzenstoffe
Es ist wichtig zu beachten, dass der Nährwert von Orangensaft leicht variieren kann, abhängig von der verwendeten Orangensorte und davon, ob der Saft frisch, pasteurisiert oder mit zusätzlichen Zutaten wie Konservierungsmitteln oder Zuckerzusatz verarbeitet ist.
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