Versorgt Zitronensaft Ihre Knochen mit Kalzium?

Zitronensaft versorgt Ihre Knochen nicht mit Kalzium. Kalzium ist ein Mineralstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, darunter Milchprodukten, grünem Blattgemüse und bestimmten Fischarten. Zitronensaft ist eine gute Quelle für Vitamin C, das für die Knochengesundheit wichtig ist, enthält jedoch kein Kalzium.