Wie gut ist Passionsfruchtsaft in der Schwangerschaft?

Passionsfruchtsaft kann während der Schwangerschaft in Maßen genossen werden. Es enthält viele essentielle Nährstoffe und Vitamine, darunter Vitamin A und C, Kalium und Folsäure. Es ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien und Ballaststoffe. Der Verzehr sollte jedoch begrenzt werden, da es reich an Zucker ist und zur Gewichtszunahme während der Schwangerschaft beitragen kann. Besprechen Sie den Verzehr von Passionsfruchtsaft unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie ihn in Ihre Ernährung aufnehmen.