Hilft viel Flüssigkeit, eine Erkältung loszuwerden?

Viel Flüssigkeit zu trinken kann helfen, Erkältungssymptome zu lindern, heilt eine Erkältung jedoch nicht.

Die Erkältung ist eine Virusinfektion der Nase und des Rachens, die durch Viren wie Rhinoviren, Coronaviren und Influenzaviren verursacht wird. Antibiotika wirken nicht gegen Viren und sind daher bei der Behandlung von Erkältungen nicht wirksam.

Das Trinken reichlicher Flüssigkeiten wie Wasser, Saft oder Suppe kann dazu beitragen, den Schleim zu verdünnen und den Hals feucht zu halten, was zu einer gewissen Linderung von Symptomen wie Halsschmerzen, verstopfter Nase und Husten führen kann. Flüssigkeiten können auch dazu beitragen, Flüssigkeitsverluste durch Schwitzen und Fieber zu ersetzen, die häufige Symptome einer Erkältung sind.

Allerdings tötet oder eliminiert das Trinken von viel Flüssigkeit das Virus, das die Erkältung verursacht, nicht direkt. Das Immunsystem des Körpers ist dafür verantwortlich, die Infektion abzuwehren und die Erkältung zu heilen.

Ruhe, Schmerzmittel und rezeptfreie Erkältungsmedikamente können helfen, die Symptome einer Erkältung zu lindern, es gibt jedoch kein Heilmittel für die Erkältung. Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von 7–10 Tagen von einer Erkältung.