Was empfehlen Ärzte nach dem Erbrechen zu trinken?

Nach dem Erbrechen empfehlen Ärzte in der Regel, kleine Mengen klarer Flüssigkeiten wie Wasser, Brühe oder Sportgetränke zu trinken, um verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte auszugleichen. Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Trinken nach Erbrechen:

* Trinken Sie langsam und in kleinen Schlucken, um weitere Übelkeit zu vermeiden.

* Vermeiden Sie kohlensäurehaltige oder koffeinhaltige Getränke, da diese den Magen reizen können.

* Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol, da dies die Dehydrierung verschlimmern und den Magen reizen kann.

* Wenn Sie weiterhin Erbrechen verspüren oder Flüssigkeiten nicht vertragen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen.

Zusätzlich zur Flüssigkeitszufuhr ist es wichtig, kleine, milde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Nährstoffe und Energie wiederherzustellen. Zu den empfohlenen Lebensmitteln gehören:

* Cracker

* Toast

* Bananen

* Reis

* Huhn

* Apfelmus

Es ist wichtig, diese Empfehlungen zu befolgen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Ihrem Körper zu helfen, sich nach dem Erbrechen zu erholen.