Verliert das Trinken von heißem Wasser in der Nacht Gewicht?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptung, dass das Trinken von heißem Wasser in der Nacht beim Abnehmen hilft. Manche Leute glauben, dass heißes Wasser den Stoffwechsel ankurbeln kann, aber es gibt keine stichhaltigen Beweise, die diese Behauptung stützen. Darüber hinaus ist es wichtig, den Verzehr von zu heißen Speisen oder Getränken zu vermeiden, da dies die Gefahr von Verbrühungen im Mund oder Rachen erhöhen kann.