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Was sind Getränke?
1. Alkoholfreie Getränke :
- Fruchtsäfte :Diese werden aus frischen Früchten gewonnen und enthalten keinen zugesetzten Zucker. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
- Gemüsesäfte :Säfte aus frischem Gemüse, oft kombiniert, um eine Vielzahl von Nährstoffen bereitzustellen.
- Smoothies :Mischgetränke, die normalerweise aus Obst, Gemüse, Joghurt und/oder Proteinpulvern hergestellt werden.
- Milchshakes :Mischgetränke aus Milch, Eiscreme und manchmal zusätzlichen Aromen.
- Kaffee und Tee :Gängige Heißgetränke aus gebrühten Kaffeebohnen bzw. Teeblättern. Sie können mit Milch, Zucker oder Süßungsmitteln verzehrt werden.
- Sportgetränke :Speziell formulierte Getränke für Sportler und körperlich aktive Personen, um bei intensiver Aktivität verlorene Elektrolyte und Flüssigkeiten wieder aufzufüllen.
- Kohlensäurehaltige Getränke (Erfrischungsgetränke) :Getränke, denen Kohlensäure zum Sprudeln zugesetzt wurde, oft mit Zuckerzusatz und künstlichen Aromen.
- Energy-Drinks :Getränke, die oft große Mengen an Koffein, Süßungsmitteln und anderen Zutaten wie Vitaminen, Kräutern und Taurin enthalten, um für einen Energieschub zu sorgen.
2. Alkoholische Getränke :
- Bier :Ein fermentiertes Getränk, das aus Getreidekörnern, meist Gerste, hergestellt und mit Hopfen gewürzt wird.
- Wein :Ein fermentiertes Getränk aus Trauben oder anderen Früchten.
- Spirituosen (Liköre) :Destillierte alkoholische Getränke aus Getreide, Obst oder Gemüse. Beispiele hierfür sind Whiskey, Wodka, Rum, Gin und Tequila.
- Cocktails :Mixgetränke, die verschiedene Arten alkoholischer Getränke mit Zusätzen wie Fruchtsaft, Limonade oder anderen Zutaten kombinieren.
3. Andere Getränke :
- Kokoswasser :Natürliche Flüssigkeit in Kokosnüssen, die Feuchtigkeit und essentielle Mineralien spendet.
- Kräutertee :Ein Getränk, das durch Aufgießen von Kräutern, Blumen oder Gewürzen mit heißem Wasser hergestellt wird.
- Kombucha :Ein fermentiertes Teegetränk aus schwarzem oder grünem Tee, Bakterien und Hefe, oft mit Fruchtgeschmack.
- Probiotika-Getränke :Dies sind Getränke, die probiotische Kulturen enthalten, das sind nützliche Bakterien, die zur Erhaltung der Darmgesundheit beitragen.
Essen Trinken
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