Blueberry Tea Vorteile

Sweet kann saftige Heidelbeeren zu bringen, um zuckerhaltige Leckereien wie Kuchen und Muffins dagegen. Aber wenn man Blaubeeren auf ihre eigenen zu essen oder zu brauen ihre Blätter für Tee, diese kleinen Beeren Packung eine Ernährungs wallop. Insbesondere sind sie reich an Polyphenolen - starke antioxidative Verbindungen, die jagen und zu eliminieren Moleküle, so genannte freie Radikale, die gesunde Zellen schädigen und zu Krankheiten wie Krebs können. Das US-Landwirtschaftsministerium geprüft 24 Arten von Obst für die Radikalfängerpotential und festgestellt, dass Blaubeeren hatte die höchste Punktzahl pro Portion für antioxidative Aktivität. Szmtag Blueberry Tea Infusions

  • In einer Studie im "Journal of Medicinal Food" im Jahr 2009 veröffentlicht wurde, vorbereitet Wissenschaftler Heidelbeere Tee aus acht Arten von Blaubeerbusch-Blätter. Die Forscher verwendeten Wasser auf 95 Grad Celsius gekocht und durchtränkt den Tee für die Dauer von bis zu 30 Minuten. Die Blätter, die für volle 30 Minuten ziehen zeigte die größte Polyphenolgehalt und antioxidative Aktivität, mit wilden Blaubeeren Blätter erzielte den höchsten. Die Forscher stellten fest, dass Heidelbeere Blatt-Tee weit oben auf der Liste der diätetischen Antioxidantien. Um die Vorteile dieser Tee zu ernten, zu kaufen abgemessene Heidelbeere Teebeutel oder verwenden Sie 1 Teelöffel losen Tee für je 8 Unzen kochendes Wasser.

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