Wie Traum Tea Stellen

oder stornieren Traum Tee kann dazu beitragen, Traumerinnerung, Erhöhung der Zahl der Träume haben, und Ihnen helfen, mit einer besonderen Traumarbeit Sie versuchen möglicherweise, wie luziden Träumen. Beifuß, Kamille und Pfefferminze: Dieser Traum Tee wird mit drei verschiedenen Kräutern. Beifuß wird angenommen, dass die Frequenz und die Klarheit der Träume zu erhöhen, und es ist auch beliebt bei luziden Träumer. Kamille hilft zu entspannen und zu erhalten, um schneller zu schlafen, während Pfefferminze verbessert den Geschmack der Traum Tee und hat auch mit Träumen verbunden. Verwenden Sie diese Methode, um einen Traum Teemischung, die vor dem Schlafen gebraut werden sollte zu schaffen. Dieses Rezept ergibt genug für drei Tassen Tee Traum. Szmtag Was Sie
Getrockneter Beifuß Brauchen
Getrocknete Kamillen
Getrocknete Pfefferminz
Glas mit Deckel
Kaffeetassen
Teekessel oder kleinen Topf Honig
(optional)
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Zazzle.de Anleitung

1. Combine1 EL. getrockneter Beifuß, 1 EL. von getrockneten Kamille Blumen und 1 EL. getrockneter Pfefferminze in einem Glas mit einem Deckel. Rühren oder schütteln, um sicherzustellen, dass alle Kräuter werden gut gemischt.
   

2. Nehmen Sie 1 EL. der Kräutermischung, und legen Sie sie in einer Kaffeetasse, die mindestens 8 oz halten kann. Flüssigkeit.
   

3. Boil 8 Unzen Wasser in einem Wasserkocher oder kleinen Topf auf dem Herd. Gießen Sie das Wasser über die getrocknete Kräuter in den Becher, und lassen Sie die Mischung für 10 Minuten sitzen.
   

4. Der Stamm der Traum Tee in einen zweiten sauberen Kaffeetasse. Die verbrauchte pflanzliche Material in der Biotonne oder Mülleimer entsorgen.
   

5. In Honig, um den Traum Tee versüßen, wenn gewünscht, und sofort trinken vor dem Schlafengehen. Beschriften Sie die Glasbehälter mit den Inhalten und an einem kühlen, trockenen Ort, bis Sie sie wieder verwenden.
   

6. jeden Abend trinken Sie den Traum Tee vor dem Schlafengehen für beste Ergebnisse. Kräuter arbeiten sanft, so kann es ein paar Tage oder sogar Wochen dauern, bis Sie feststellen, verbessert Rückruf, Klarheit und Häufigkeit der Träume.