Wie wird Essiac-Tee eingenommen?

Essiac-Tee wird normalerweise oral eingenommen. Hier ist eine allgemeine Anleitung zur Zubereitung und Einnahme von Essiac-Tee:

1. Empfohlene Dosierung: Die empfohlene Tagesdosis von Essiac-Tee variiert je nach Person und Gesundheitszustand. Im Allgemeinen wird empfohlen, dreimal täglich mit einer kleinen Menge zu beginnen, z. B. 1 Esslöffel oder 15 ml, und die Dosis je nach Verträglichkeit schrittweise zu erhöhen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Essiac-Tee einnehmen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder Medikamente einnehmen.

2. Vorbereitung:

- Sie können vorgefertigte Essiac-Teeprodukte kaufen oder ihn zu Hause mit den pflanzlichen Zutaten zubereiten:Klettenwurzel, Schafssauerklee, Ulmenrinde und indische Rhabarberwurzel.

- Wenn Sie es zu Hause zubereiten, kombinieren Sie gleiche Teile jedes Krauts (z. B. 1 Unze oder 28 Gramm jedes Krauts).

- Die Kräuter mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 4–8 Stunden köcheln lassen, oder bis die Flüssigkeit um etwa ein Drittel reduziert ist.

- Die Mischung abseihen, um den flüssigen Tee von den Kräutern zu trennen.

3. Kühlung:

- Lassen Sie den frisch gebrühten Tee vollständig abkühlen. Idealerweise stellen Sie den Tee vor dem Verzehr mindestens 12 Stunden in den Kühlschrank. Dadurch können die nützlichen Verbindungen im Tee effektiver extrahiert werden.

4. Dosierung und Zeitpunkt:

- Sobald der Tee gekühlt wurde, nehmen Sie die empfohlene Dosierung zu bestimmten Tageszeiten ein. Beispielsweise können Sie die Tagesdosis in drei Teile aufteilen und dreimal täglich 1 Esslöffel oder 15 ml einnehmen, normalerweise vor den Mahlzeiten.

5. Speicher:

- Bewahren Sie übriggebliebenen Essiac-Tee in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Um seine Wirksamkeit zu erhalten, sollte es innerhalb weniger Tage konsumiert werden.

6. Konsultieren Sie einen Arzt:

- Es ist wichtig, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Essiac-Tee beginnen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, schwanger sind oder stillen oder andere Medikamente einnehmen. Sie können individuelle Hinweise zur Dosierung, möglichen Wechselwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen geben.

Denken Sie daran, dass Essiac-Tee ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für verschriebene Medikamente ist. Es ist immer wichtig, bei der Einnahme pflanzlicher Heilmittel Vorsicht walten zu lassen und einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen.