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Macht Long-Island-Eistee dick?
Der Nährstoffgehalt eines Long Island Iced Tea kann je nach den verwendeten Zutaten und der Größe des Getränks variieren. Eine Standardportion Long Island Iced Tea enthält jedoch etwa 250 Kalorien und 20 Gramm Kohlenhydrate.
Die meisten Kalorien in einem Long Island Iced Tea stammen aus dem Alkohol, der eine Quelle für leere Kalorien ist. Leere Kalorien liefern Energie, aber keine Nährstoffe. Die Kohlenhydrate in einem Long Island Iced Tea stammen aus der süß-sauren Mischung und der Cola.
Das Trinken von zu vielen Long Island-Eistees kann zu Gewichtszunahme und anderen Gesundheitsproblemen wie Leberschäden, Herzerkrankungen und Schlaganfall führen.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Nährstoffgehalts von Long Island-Eistees haben, können Sie Ihren Barkeeper bitten, ihn mit weniger oder gar keinen Kalorien zuzubereiten. Sie können auch eine kleinere Portionsgröße trinken.
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