Ist der gesüßte Tee eine Elektrolytmischung?

Gesüßter Tee, unabhängig davon, ob er mit normalem Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln zubereitet wird, ist keine Elektrolytmischung. Elektrolyte sind Mineralien wie Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium, die in Körperflüssigkeiten vorhanden sind und dabei helfen, Prozesse wie den Flüssigkeitshaushalt und die Muskelfunktion zu regulieren. Normaler Tee ohne Zuckerzusatz enthält von Natur aus eine sehr geringe Menge Kalium, gilt jedoch nicht als bedeutende Quelle für Elektrolyte. Gesüßtem Tee sind Zucker oder Süßstoffe zugesetzt, diese Zusatzstoffe tragen jedoch nicht zum Elektrolytgehalt bei. Um die Elektrolyte wieder aufzufüllen, wird empfohlen, Getränke zu sich zu nehmen, die speziell für den Elektrolytersatz entwickelt wurden, wie z. B. Sportgetränke oder Lösungen zur oralen Rehydrierung, und sich an einen Arzt zu wenden, wenn Sie spezielle Elektrolytprobleme oder -bedürfnisse haben.