Führt das Trinken von Malibu und Rum zu einer Gewichtszunahme?

Ja, das Trinken von Malibu und Rum kann zu einer Gewichtszunahme führen.

Malibu ist ein Likör mit Kokosgeschmack, der Zucker, Alkohol und natürliche Aromen enthält. Rum ist ein destilliertes alkoholisches Getränk aus Zuckerrohr. Sowohl Malibu als auch Rum sind reich an Kalorien und Kohlenhydraten.

Eine Unze Malibu enthält etwa 100 Kalorien und 13 Gramm Kohlenhydrate. Eine Unze Rum enthält etwa 97 Kalorien und 0 Gramm Kohlenhydrate.

Wenn Sie ein Glas Malibu und Rum mit einem Mixer wie Limonade oder Saft trinken, nehmen Sie noch mehr Kalorien und Kohlenhydrate zu sich.

Zusätzlich zu den Kalorien und Kohlenhydraten kann auch Alkohol die Fähigkeit Ihres Körpers, Fett zu verbrennen, beeinträchtigen. Dies kann die Gewichtszunahme erleichtern, wenn Sie regelmäßig Alkohol trinken.

Wenn Sie abnehmen oder ein gesundes Gewicht halten möchten, ist es wichtig, den Alkoholkonsum einzuschränken. Dazu gehören Malibu und Rum.