Welche Auswirkungen hat das Trinken von Wasser mit hohem pH-Wert auf Menschen?

Das Trinken von Wasser mit hohem pH-Wert hat keine nennenswerten Auswirkungen auf die Gesundheit oder den Körper einer Person. Der pH-Wert des Trinkwassers hat keinen direkten Einfluss auf das pH-Gleichgewicht des menschlichen Körpers, das durch verschiedene physiologische Mechanismen streng reguliert wird. Der Körper hält seinen pH-Wert in einem engen Bereich, typischerweise zwischen 7,35 und 7,45, unabhängig vom pH-Wert des verbrauchten Wassers.

Während einige Behauptungen darauf hindeuten, dass das Trinken von alkalischem Wasser (hoher pH-Wert) gesundheitliche Vorteile mit sich bringen kann, wie z. B. die Reduzierung des Säuregehalts und die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, stützen wissenschaftliche Beweise diese Behauptungen nicht. Der pH-Wert des Wassers allein bestimmt nicht seine Gesundheit oder seine Fähigkeit, die innere Körperchemie zu beeinflussen. Faktoren wie ausreichende Flüssigkeitszufuhr, eine ausgewogene Ernährung und allgemeine Lebensgewohnheiten spielen eine wichtigere Rolle für die Erhaltung der Gesundheit.

Es ist zu beachten, dass extreme pH-Werte, ob sehr sauer oder stark alkalisch, schädlich sein können, wenn sie in großen Mengen oder über einen längeren Zeitraum konsumiert werden. Typische Trinkwasserquellen, darunter Leitungswasser und Flaschenwasser, liegen jedoch für den Verzehr in einem sicheren pH-Bereich. Daher ist die Entscheidung, Wasser mit hohem pH-Wert im Vergleich zu normalem Wasser zu trinken, im Allgemeinen eine Frage der persönlichen Vorliebe und des Geschmacks und weniger ein wesentlicher gesundheitlicher Vorteil.